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10 beneficios de tomar el sol para nuestra salud

El tomar el sol prudentemente ha sido considerado beneficioso para nuestra salud, aqui te dejamos los 10 beneficios mas importantes para nuestra salud

Preguntas más frecuentes sobre la donación de sangre

Preguntas frecuentes de la donación de sangre y los mitos y realidades

Preparación para la Donación de Sangre

Consumir alimentos ricos en hierro. Por ejemplo plátanos, remolacha, miniestras, hojas verde oscuro, especies y carnes en el mes.

Requisitos para Donar Sangre

Requisitos generales:

• Tener 18 a 65 años (17 años con certificado de nacimiento y autorización escrita de su progenitor)

• Pesar 110 libras o más.

• Presión arterial igual o mayor a 90/60 hasta 150/00.

Existen varios grupos de adultos mayores que requieren el cuidado de un geriatra

Hay varios grupos de adultos mayores que requieren el cuidado de un geriatra:

Mayores de 65 años sanos, en los cuales es necesario enfocar actividades preventivas personales para lograr un envejecimiento exitoso. El control anual permite la recomendación de estilos de vida, nutrición, ejercicio físico y actividad mental, exámenes personalizados y vacunas específicas para este grupo de pacientes. Permite, además, la detección precoz de disminución de memoria y capacidad cognitiva, pérdidas insignificantes de funcionalidad y estar alerta ante la presencia de signos y síntomas que predicen la aparición de enfermedades, sobre todo de algunos cánceres.

Recomendaciones generales para la ingesta de alimentos posterior al alta hospitalaria del paciente post- extubacion:

Recomendaciones generales para la ingesta de alimentos posterior al alta hospitalaria del paciente post- extubacion

Todo lo que debes saber sobre la vacuna del VPH

El VPH o Virus del Papiloma Humano es una infección viral, de la cual existen más de 100 tipos, algunos de ellos pueden llegar a convertirse en cáncer, como el de cuello uterino.

No todos los problemas de memoria son Alzheimer

La pérdida de memoria es muy común en edad avanzada, sin embargo no es consecuencia natural del envejecimiento.

Aunque la principal demencia que se presenta en la tercera edad es el Alzheimer, no toda falla en la memoria es síntoma de esta enfermedad.

Embarazo y los problemas en la columna

Mantener peso un positivo para el bebé
Cuido de la postura al sentarse o ponerse de pie, sin rotar y mantener la espalda recta.

Lo que deberías saber sobre el envejecimiento

De acuerdo a la OMS, la población mundial está envejeciendo rápidamente y esto se debe al éxito de las políticas de salud, así como, los avances en el tratamiento de diferentes enfermedades.