Ejercicios Kegel
Los ejercicios de Kegel También se denominan ejercicios de entrenamiento de los músculos del suelo pélvico, también conocidos como músculos pubococcígeos. Estos músculos proporcionan apoyo a los órganos pélvicos, incluida la uretra, la vejiga y el intestino y ayudan a mantener sus órganos en su lugar, promoviendo un buen control de la vejiga y la […]
