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santiago de veraguas

5 Consejos para prevenir un desgarro muscular

1.- Practicar ejercicio físico de forma habitual y constantemente. 2.-Siempre previamente a la realización de actividad física, calentar entre 5 y 10 minutos con trote, pedaleo en bicicleta, salto. 3.-También se debe hacer estiramientos antes, para lograr mayor flexibilidad muscular y al terminar para relajar los músculos empleados o trabajadores. 4.-Interrumpir el ejercicio físico siempre […]

Tendencia en odontología estética: coronas de porcelana

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hablando de relevantes tendencias en la actualidad, las coronas o fundas de porcelana están siendo un gran éxito entre famosos y figuras públicas. ¿Por qué? Pues representan una opción muy conveniente principalmente por el resultado natural y estético que brindan, lo que muchos pacientes buscan en las coronas. Además, pueden emplearse para recobrar la función […]

Las calzas de luz son tu mejor opción

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Las calzas metálicas ya se han descontinuado en su mayoría, ya que muchas personas de hecho experimentaron problemas por el contenido de mercurio, además de ser muy poco estéticas. Al igual que toda la tecnología continúa avanzando, la odontología no se queda atrás, ahora se implementan otros materiales y otras técnicas que resultan más […]

¿Una ergometría? ¿Para qué sirve?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] También se conoce como prueba de esfuerzo, y consiste en evaluar el comportamiento del corazón durante el ejercicio físico. Nos permite: Detectar enfermedades de las arterias coronarias Detectar arritmias (problemas del ritmo cardíaco) Realizar seguimiento al tratamiento  de los trastornos cardíacos Evaluar la función del   antes de una cirugía ¿Deseas mayor información? contacta al […]

¿Debería usar hielo o calor para desinflamar?

Una duda frecuente entre los pacientes que presentan algún tipo de inflamación es si deberían usar frío o calor para desinflamar la zona. ❄️La regla general es utilizar hielo en la etapa aguda de la lesión, es decir, durante las primeras 24 a 48 horas, o mientras haya hinchazón. El hielo ayuda a reducir la […]

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