La tendinitis: una lesión frecuente en deportistas
La tendinitis Los tendones son piezas de tejido conectivo entre los músculos y los huesos. La tendinitis es la inflamación o irritación de un tendón, generalmente por impactos leves y repetitivos en el área (puede ser casi cualquier parte donde el tendón conecta un hueso con un músculo), aunque a veces una lesión repentina más […]
¿Debería usar hielo o calor para desinflamar?
Una duda frecuente entre los pacientes que presentan algún tipo de inflamación es si deberían usar frío o calor para desinflamar la zona. ❄️La regla general es utilizar hielo en la etapa aguda de la lesión, es decir, durante las primeras 24 a 48 horas, o mientras haya hinchazón. El hielo ayuda a reducir la […]
El dolor de la espalda en los niños y su relación con la mochila escolar
Recomendamos adquirir la mochila más acorde para tu hijo, en cuanto a tamaño, dimensiones y características, para ello te presentamos algunas claves que te pueden ser de utilidad a la hora de la compra de la mochila y su uso cotidiano
