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Fortalece tu sistema inmunológico a través de una buena alimentación

La buena alimentación siempre ha sido clave para gozar de buena salud. Ahora enfrentamos un problema grave a nivel mundial con la propagación del COVID-19, por ello es importante que conozcas los 5 grupos de alimentos que pueden ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico, esencial a la hora de enfrentar cualquier enfermedad.

Conoce los factores y nutrientes en la prevención del cáncer

Descarga aquí este artículo   El cáncer es una enfermedad que inicia cuando las células crecen sin control, sobrepasando a las células que son normales, afectando el adecuado funcionamiento del cuerpo.   Los factores genéticos influyen en gran medida la posibilidad de desarrollar cáncer en algún momento de la vida. Sin embargo, se ha determinado […]

Alimentación y Nutrición de la Mujer Embarazada

  ¿Debo comer por dos?   En tiempos de nuestros antepasados, se decía que había que comer “por dos” durante el embarazo. Esto es erróneo; ya que lo más importante, no es comer “por dos”, sino “para dos”. De lo contrario, favorecemos el sobrepeso en las embarazadas. Es aconsejable que ellas coman de forma equilibrada, […]