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Ejercicios Kegel

Los ejercicios de Kegel También se denominan ejercicios de entrenamiento de los músculos del suelo pélvico, también conocidos como músculos pubococcígeos. Estos músculos proporcionan apoyo a los órganos pélvicos, incluida la uretra, la vejiga y el intestino y ayudan a mantener sus órganos en su lugar, promoviendo un buen control de la vejiga y la […]

4 mitos relacionados con la urología

Cuatro mitos relacionados con la urología   1. “El cáncer de próstata solo ocurre en hombres mayores”  Aunque es poco común en hombres menores de 40 años, sigue siendo posible, por lo que es aún muy importante realizarse un examen de próstata anual. El cáncer de próstata suele pasar desapercibido debido a la ausencia de […]

5 Consejos para prevenir un desgarro muscular

1.- Practicar ejercicio físico de forma habitual y constantemente. 2.-Siempre previamente a la realización de actividad física, calentar entre 5 y 10 minutos con trote, pedaleo en bicicleta, salto. 3.-También se debe hacer estiramientos antes, para lograr mayor flexibilidad muscular y al terminar para relajar los músculos empleados o trabajadores. 4.-Interrumpir el ejercicio físico siempre […]

Conozca cuales con los primeros síntomas de la artrosis

Dolor Articular específico, es decir, afecta a una sola articulación. Suele presentarse con mayor frecuencia en las manos, la columna, la cadera, las rodillas o en los pies. -Sonidos o crujidos, asociados a dolor al mover la articulación. -El dolor suele mejorar o ceder con reposo. Ante estos primeros síntomas, lo mejor es asistir prontamente […]

¿Te duele un diente? Descubre por qué deberías tratarte con un odontólogo lo antes posible

Al principio, en los inicios de una caries, esta no duele, porque está afectando a la zona más fuerte de la pieza dental que es el esmalte, pero cuando continúa avanzando, a mayor profundidad en el diente, comienza a atacar a las partes no tan fuertes, y mucho más sensibles y ahí es cuando comienza […]

Leucoplasia: manchas blancas en la boca

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El término leucoplasia se usa para definir unas manchas blancas y espesas en el dorso interno de las mejillas, en las encías, lengua y otras áreas de la mucosa bucal, que generalmente aparecen en las personas consumidoras de tabaco (ya sea fumado o masticado) por la irritación que causa la sustancia, provocando incomodidad sobre todo […]

Tendencia en odontología estética: coronas de porcelana

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hablando de relevantes tendencias en la actualidad, las coronas o fundas de porcelana están siendo un gran éxito entre famosos y figuras públicas. ¿Por qué? Pues representan una opción muy conveniente principalmente por el resultado natural y estético que brindan, lo que muchos pacientes buscan en las coronas. Además, pueden emplearse para recobrar la función […]