🤍 La incontinencia postparto es normal, pero sólo por tiempo limitado.

Si no hay un rompimiento o daño directo al suelo pélvico no debería suceder después de los 3 meses.

🤍 Es poco común que estés “ancha” después de tener un bebé.

Esta idea no sólo es ofensiva y sexista, sino que es clínicamente incorrecta🤦‍♀️. Los músculos del suelo pélvico se alargan durante la gestación y se estiran con el parto, por lo que, en respuesta, estos se vuelven a tensar después del nacimiento del 👶

🤍 El dolor perineal es común, pero común no significa normal.

Cualquier dolor perineal que dure más de 24 horas después del parto (incluso si sólo pasa cuando te mueves de cierta forma) es inaceptable y requiere atención 👩‍⚕️

🤍 Los ejercicios de Kegel no son talla única.

Así como a veces necesitas fortalecer los músculos y otras veces estirarlos, lo mismo pasa con tu suelo pélvico. Ahí es donde entra los ejercicios de fisioterapia especializada en el piso pélvico.

🤍 Las señales de alerta pueden ser silenciosas.

A veces son tan sutiles como sentir pesadez o presión en el área perineal, sentir que te sientas sobre algo cuando no hay nada ahí, pérdidas💧 después de orinar, dificultades para orinar, estreñimiento o dificultad para ir al baño aun cuando las 💩 son suaves y no compactas.

¿Conclusión?

👩‍⚕️ No tengas miedo de pedir ayuda ante cualquier detalle, aunque puedas considerarlo como algo leve.

¿Tienes mas dudas?

Contacta a la Dra. Ana Lía Becerra Especialista en Ginecología y Obstetricia