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Para cuidar la Salud del corazón, vasos sanguíneos (arterias, venas) y
los pulmones es imprescindible:
–Evitar fumar o ser un fumador pasivo.
–Practicar ejercicio físico moderado y de forma regular, al menos 150
minutos a la semana.
-Mantener hábitos alimenticios saludables.
–Realizar chequeos médicos habituales y evitar la automedicación.
–Conservar un peso ideal o reducir de peso si es necesario.
–Controlar periódicamente la tensión arterial, los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
Dr. Edgardo Brid
Neumología y Medicina Interna