#sueño

Diversas investigaciones muestran que la hormona del sueño llamada melatonina funciona de forma diferente en los adolescentes que en los niños y los adultos. En la adolescencia, los niveles de melatonina permanecen altos hasta más tarde en la  noche y no bajan sino hasta más tarde en la mañana, lo que puede explicar por qué los adolescentes […]