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dr ceferino gonzález ortopeda

5 Consejos para prevenir un desgarro muscular

1.- Practicar ejercicio físico de forma habitual y constantemente. 2.-Siempre previamente a la realización de actividad física, calentar entre 5 y 10 minutos con trote, pedaleo en bicicleta, salto. 3.-También se debe hacer estiramientos antes, para lograr mayor flexibilidad muscular y al terminar para relajar los músculos empleados o trabajadores. 4.-Interrumpir el ejercicio físico siempre […]

Quiste ganglionar, un tumor de tejido blando que se produce en la muñeca

👉Los quistes ganglionares son unos bultos que, mayoritariamente, se desarrollan en la cara posterior de la muñeca. Se forma un saco lleno de líquido debajo de la piel. Aunque, médicamente, se conocen como tumores de tejido blando, los quistes ganglionares no son cancerosos y son fáciles de tratar. 👉Los quistes ganglionares son más frecuentes en […]

Tratamiento con bifosfonatos un aliado para tratar las fracturas

👉Los bifosfonatos son un grupo de medicamentos utilizados para tratar problemas óseos, llamada osteopenia u osteoporosis que son los causantes por lo general de la mayoría de las fracturas en personas adultas. 👉Estos medicamentos se administran a pacientes con baja densidad ósea🦴 o a pacientes con antecedentes de fracturas óseas por fragilidad en la cadera, […]